STAY STRONG

Arti marziali, fitness e pilates a Varese

Centro multifunzionale che offre una vasta gamma di discipline e programmi per soddisfare ogni esigenza.

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ARTI MARZIALI

Corsi di MMA, BJJ, Thai Boxe e Muay Thai, autodifesa e corsi di combattimento.

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CORSI DI FITNESS

Corsi di fitness e pilates, tonificazione, schede personalizzate e coaching.

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ALTRE DISCIPLINE

Bodybuilding, powerlifting, calisthenics, streetlifting, armwrestling.

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oltre 400mq

Autodifesa

I corsi di autodifesa e arti marziali offerti dalla Palestra Skorpions sono pensati per migliorare la sicurezza personale, sviluppare disciplina e mantenersi in forma.

Perfetti per ogni livello ed età, questi corsi ti insegneranno tecniche pratiche di difesa e combattimento, aiutandoti a costruire fiducia nelle tue capacità in situazioni reali. Oltre ai benefici fisici, come forza e resistenza, ti permetteranno di potenziare autocontrollo e concentrazione.

Grazie all’esperienza degli istruttori e a un ambiente accogliente, avrai l’opportunità di crescere sia fisicamente che mentalmente, imparando a gestire sfide e superare i tuoi limiti.

MMA

Le MMA, o arti marziali miste, sono una disciplina completa che combina tecniche di striking, lotta e grappling. Grazie alla loro varietà, offrono un allenamento trasversale che migliora forza, agilità, resistenza e capacità tattiche. Perfette per chi desidera una formazione completa sia per autodifesa che per gare.

BJJ

Il Brazilian Jiu-Jitsu è un’arte marziale incentrata sulla lotta a terra e sulla sottomissione dell’avversario, privilegiando tecnica e strategia rispetto alla forza bruta. Questa disciplina è adatta a tutti, indipendentemente dall’età o dal livello di esperienza, ed è perfetta per chi vuole sviluppare riflessi, controllo corporeo e fiducia in sé stesso in un contesto sicuro e coinvolgente.

thai boxe

La Thai Boxe, o boxe thailandese, è una delle arti marziali più complete grazie all’uso di pugni, calci, gomitate e ginocchiate. Nota per la sua intensità, è un eccellente allenamento per migliorare forza, resistenza e coordinazione. Ideale per chi ama una sfida fisica e vuole imparare tecniche di autodifesa efficaci, la Thai Boxe è anche un ottimo modo per scaricare stress e acquisire maggiore fiducia nelle proprie capacità.

MUAY THAI

Simile alla Thai Boxe, la Muay Thai è spesso definita l’arte degli "otto arti", grazie all’uso di tutte le estremità – mani, gomiti, ginocchia e piedi – come strumenti di combattimento. Concentrata sulla precisione e sull’efficacia, questa disciplina non solo potenzia il fisico, ma trasmette anche autocontrollo e disciplina mentale. È perfetta per chi vuole un allenamento intenso e completo che coinvolga corpo e mente.

SPAZI

Con oltre 400 mq di palestra attrezzata con materiale professionale offriamo una vasta gamma di programmi per soddisfare tutte le esigenze.

ISTRUTTORI

Ci avvaliamo di un grande team di istruttori, che grazie alla loro esperienza sono un punto di riferimento per atleti di tutti i livelli.

CORSI

Da noi puoi trovare corsi di: bodybuilding, powerlifting, calisthenics, arti marziali, oltre a corsi di fitness e pilates, tonificazione e autodifesa.

corsi di tonificazione

Fitness e pilates

I corsi di fitness, pilates e tonificazione della Palestra Skorpions sono studiati per migliorare la forma fisica, aumentare la flessibilità e favorire il benessere generale. Perfetti per persone di ogni livello, dai principianti a chi cerca allenamenti più avanzati, offrono un’esperienza coinvolgente e adatta a ogni esigenza.

Con il supporto di istruttori qualificati e un ambiente accogliente, potrai allenarti con piacere e ritrovare la motivazione per prenderti cura di te stesso.

CORSI PER OGNI ESIGENZA

Orari

Orari	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì
18:00 - 20:00		Pilates - Body Functional		Pilates - Body Functional
19:00 - 20:30	Brazilian Jiu-Jitsu-Mma		Brazilian Jiu-Jitsu-Mma		Brazilian Jiu-Jitsu-Mma
20:00 - 21:30	Aikido	Thai Boxe - Muay Thai	Aikido	Thai Boxe - Muay Thai